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Affichage des articles du mai, 2013

Atelier du dimanche 9 juin 2013

Le dimanche 9 Juin 201 3 de 15h à 17h30  Thème de l'Atelier : Ouverture du bassin et postures d'équilibre. Ces postures ont pour particularité : Ouverture du bassin - Recentrage. Favorise l’attention, calme le mental. - Freinage de la circulation dans les membres inférieurs. - Augmentation sanguine dans le bassin. - Stimule les organes du ventre et du bas-ventre - Ouverture des hanches ce qui étire les adducteurs. - Tonicité du dos. Postures d'équilibre debout et inversés - Concentration - Etirement de la colonne - Renforce les muscles du dos, des épaules et des bras, - Dégage la cage thoracique - Tonifie les organes abdominaux Pour tout renseignement, contactez moi au 06 09 80 06 08 www.yogasamadhi.fr