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Affichage des articles du 2018

Geeta Iyengar s'en est allée...

C’est avec une grande tristesse que toute la communauté du Yoga Iyengar a appris le décès de Geeta Iyengar. Fille de BKS Iyengar, Geeta s’en est allée dimanche 16 décembre 2018 à l’âge de 74 ans, d’une crise cardiaque. Geeta Iyengar a adapté la méthode de Yoga de son père aux besoins spécifiques des femmes permettant ainsi de pouvoir pratiquer tout au long de sa vie, y compris durant les périodes de règles, de grossesses ou encore lors de la ménopause.   Comme son père, Geeta Iyengar expliquait comment le Yoga pouvait être utilisé comme méthode pour unifier le corps et l’esprit et renforcer le système respiratoire, le système circulatoire, le système nerveux, les muscles, l’épiderme et l’esprit. Elle était une figure importante et rayonnante du Yoga dans le monde entier. 

Pourquoi « OM » ?

C’est le mantra le plus important, le mantra des mantras. Il apparaît dans tous les textes sacrés de l’Inde. Le OM est une syllabe sanskrite sacrée qui représente le son Originel, le verbe éternel, créateur. Sur le plan physique => Le OM fait vibrer toute l’ossature de la cage thoracique, les alvéoles et les cellules pulmonaires permettant ainsi un meilleur échange gazeux. => L’émission des voyelles durant l’expiration provoque un auto-massage vibratoire des organes et des viscères de la cage thoracique et de l’abdomen. Ces vibrations atteignent les tissus profonds et les cellules nerveuses, la circulation sanguine s’intensifie dans les tissus et les organes intéressés. => Les glandes endocrines qui déversent leurs hormones dans les tissus et la lymphe sont stimulées (hypophyse, pinéale, thyroïde, thymus, surrénales, gonades). => Le sympathique et le nerf vague n’échappent pas à l’influence bénéfique des vibrations vocales. => Le « mm » musé fait vibrer le cerveau et

Yoga Samadhi Intensif 2018

Lors de cette dernière rencontre dans notre lieu de prédilection que nous aimons tant, ce weekend a été l'occasion de pratiquer ensemble durant deux jours. Dans une belle salle tout équipée, nous avons partagé une expérience dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. www.yogasamadhi.fr