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Affichage des articles du janvier, 2022

Weekend Intensif Yoga du 13 au 15 mai 2022

  Du 13 au 15 Mai 2022 Lieu : Les Cabanes d’Hestia (34) Enseignante : Betty Basset    Dans le Parc Naturel du Haut Languedoc, en osmose avec Dame Nature, venez pratiquer le temps d’un weekend intensif.  La salle est équipée pour la pratique du Yoga Iyengar et comprend : des sangles, tapis, couvertures, briques, des bolsters, coussins pour les yeux. Les cordes seront installés spécialement avant notre venue !  Et si vous le souhaitez, n’hésitez pas à prendre votre tapis.       Programme du weekend Vendredi 13 Mai 2022   Arrivée en fin d’après midi, accueil à partir de 17h Diner 19h30 Samedi 14 Mai 2022 8h00 à 8h30 => Pranayama & Méditation 8h30 à 9h00 => Boissons chaudes + Fruits 9h00 à 12h00 => Pratique Iyengar 12h30 => Déjeuner Détente ou Balade dans le Parc 16h30 à 19h00 => Atelier Iyengar 19h30 => Diner Dimanche 15 Mai 2022   8h00 à 8h30 => Pranayama & Méditation 8h30 à 9h00 => Boissons chaudes + Fruits 9h00 à 12h => Vinyasa Yoga + Pratique 12