Bonne Année 2012 !

Yoga Samadhi vous présente ses meilleurs vœux de bonheur et de joie dans la pratique du yoga, tout au long de l'année 2012.

Les cours reprennent le 9 janvier.
Je vous attends sur le tapis :

les lundis de 18h à 19h15
et les vendredis de 9h45 à 11h

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Les bonnes raisons qui font que l’on pratique le Yoga !

Il y a des milliers de bonnes raisons de commencer le yoga... il y a ces petits bonheurs rencontrés au fil des jours sur le chemin du yoga. Ces petites choses illuminent notre pratique et nous encouragent à dérouler notre tapis, jour après jour. Les bonnes raisons qui font que l’on pratique le Yoga ! Apprécier le premier Chien tête en bas de la journée. Sentir que quelque chose se libère là, à cet instant, dans une posture. Sentir sa respiration devenir de plus en plus ample et profonde au fil de la pratique Apprécier le Om au début et/ou à la fin d’un cours et sentir le lien qui nous unit Découvrir un muscle dont on ne soupçonnait pas l’existence dans une posture Oublier le temps qui passe ou qu’il fait dans une torsion. Réussir à utiliser ses accessoires de yoga dans la vie quotidienne Emporter son tapis partout avec soi et même en vacances Expirer, inspirer, expirer…. et que ce soit le seul programme de la journée. ...

Les huit branches du Yoga

Le yoga est traditionnellement divisé en huit étapes qui sont divisés en trois groupes. Le 1 er Niveau correspond aux règles morales avec : Yama : ce qu’il faut éviter de faire pour ne pas nuire à l’individu, Et Niyama : ce que nous devons faire pour le bien de l’individu et de la société. Le 2 ème Niveau correspond au développement individuel par l’interpénétration du corps et du mental et du mental et de l’âme. C’est la pratique ou le Sadhana. Dans ce niveau on retrouve : Les Asanas qui correspond à la pratique posturale, Le Pranayama qui est la Science du souffle, Le Pratyahara qui est le savoir ou encore intérioriser ses sens au centre de l’être. Puis en dernier vient le 3 ème Niveau qui correspond la richesse même du Yoga, Avec le Dharana qui est la concentration et parfaite attention, Le Dhyana ou la méditation, Et enfin le Samadhi qui est l’état de félicité et d’union avec l’esprit universel , La substance de la pratique du yoga a po...

Photos de l'Inde

Je viens d'ouvrir un compte flickr. Vous pouvez y retrouver mon premier album avec des images de l'Inde. J'espère rajouter des photos régulièrement.

Studio Yoga Samadhi Toulouse

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